درباره من
شری صبرداران
مشاور و روانشناس خانواده با مجوز رسمی از ایالت کالیفرنیا.
با سابقه همکاری و همراهی با خانوادهها در نقاط مختلف جهان
پیش از هر عنوان حرفهای، من یک مادر هستم؛ و بهخوبی میدانم که تربیت یک نوجوان تا چه اندازه میتواند دشوار، پیچیده و گاهی فرساینده باشد — بهویژه زمانی که در جامعهای زندگی میکنید که فرهنگ، ارزشها و سبک زندگی آن با آنچه خود با آن رشد کردهایم تفاوتهای عمیقی دارد.
زمانی که فرزندانم را در این کشور بزرگ میکردم، بارها با دغدغهها و پرسشهایی روبهرو شدم که برای بسیاری از والدین مهاجر آشناست:
چه میزان آزادی برای فرزندم مناسب است؟
چگونه از او محافظت کنم، بدون آنکه میان ما فاصله ایجاد شود؟
چطور ارزشها و باورهای خانوادگیمان را حفظ کنم، بی آنکه رابطهمان آسیب ببیند؟
این پرسشها نشانه ضعف یا ناتوانی نبودند؛
بلکه آغاز مسیری بودند برای یادگیری عمیقتر، آگاهی بیشتر و انتخابهایی آگاهانهتر در مسیر فرزندپروری.
همین تجربهها و آموختهها، پایهگذار رویکردی شد که امروز در کنار خانوادهها و والدین از آن بهره میگیرم؛
رویکردی بر پایه آگاهی، ارتباط سالم، درک متقابل و ایجاد تعادل میان فرهنگ خانوادگی و واقعیتهای زندگی در غرب
چرا راهکار های من موثر هستند
پس از ۳۳ سال زندگی در ایالات متحده، بزرگ کردن دو فرزند در این کشور و همکاری با صدها خانواده در مسیر بالینیام، امروز با تکیه بر تجربهی شخصی و تخصص حرفهای خود، روشهایی مؤثر و کاربردی برای والدین ایرانی ارائه میکنم.
تخصص در روانشناسی بالینی و درمان خانواده
بهعنوان متخصص روانشناسی بالینی و درمانگر دارای مجوز در حوزه زوجدرمانی و خانواده، درک عمیق و تخصصی از تروما، سبکهای دلبستگی، تنظیم هیجانات، رفتار نوجوانان و پویاییهای پیچیده خانوادگی دارم
شناخت عمیق از فرهنگ و ارزشهای ایرانی
بهخوبی با شیوهی ابراز احساسات در فرهنگ ایرانی، انتظارات فرهنگیمان، ترسها، زخمهای بیننسلی و تأثیر آنها بر فرزندپروری آشنا هستم و این تجربه را بهطور جدی در کار بالینی خود بهکار میگیرم.
تجربهی شخصی از بزرگ کردن فرزند در آمریکا
خود من نیز همان چالشهای فرهنگی و فاصله میان دو دنیا را تجربه کردهام که امروز بسیاری از خانوادهها با آن روبهرو هستند. من دو فرزند موفق را در دل همین مسیر پرورش دادهام و زندگی در هر دو فرهنگ را از نزدیک لمس کردهام. همین تجربه به من این توانایی را میدهد که شما را در ایجاد تعادلی سالم میان ارزشهای فرهنگ ایرانی و واقعیتهای زندگی در غرب همراهی کنم.
تخصص در رشد نوجوانان و فرایندهای ذهنی
در کار با نوجوانان، به والدین کمک میکنم بفهمند کدام رفتارها اقتضای سن و سال فرزندشان است، کدامها نیاز به توجه روانشناختی دارد، و کدام واکنشها از تفاوتهای فرهنگی میان خانه و جامعه ناشی میشود. این شناخت، به والدین کمک میکند تا بتوانند به جای نگرانی و واکنشهای احساسی، رابطهای آگاهانهتر، متعادلتر و صمیمیتر با فرزندشان بسازند.
Thoughtful guidance for Persian parents raising children in Western cultures, rooted in emotional safety, cultural understanding, and calm, intentional growth.
Quick Link
stay connected with us
Gentle guidance and reflections for parents seeking clarity, emotional safety, and culturally grounded support.
Copyright © 2026. Sheri Sabrdaran, LMFT. All rights reserved.